Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
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98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
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1302 kkal
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Lemak: 31,50g | Prot: 80,26g | Karb: 188,57g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Banane, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Be Light Frischkäse 4% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Milch (Vollmilch), Brokkoli, Kartoffeln, Lachs, Berida Wildlachsfilet. Makan Malam: Cocktailtomaten, Kiwi, Kaki, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Deluxe Rinderschinken, Be Light Frischkäse 4% Fett, Sonnenblumenbrot. Camilan/Lainnya: Orangen, Kiwi. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan matuscha
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