Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1247 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 58,27g | Karb: 134,72g.
Makan Pagi: Globus Beeren-Mix TK, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Makan Malam: Schlagsahne, Büffelmozarella, REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Ananas. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|