Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1821 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 67,66g | Karb: 276,06g.
Makan Pagi: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Pişmiş Mercimek. Camilan/Lainnya: Leblebi, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|