Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
3058 kkal
|
Lemak: 147,60g | Prot: 119,88g | Karb: 316,07g.
Makan Pagi: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Etli İnce Hamurlu Pizza. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|