Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
2085 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 109,94g | Karb: 224,85g.
Makan Pagi: Dijonsenf, Grüner Blattsalat, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Edeka Bio Gouda, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Ingwer, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Makan Malam: Sojasoße, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Putenbrust. Camilan/Lainnya: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Storck Riesen Karamell, Duplo Duplo, Alpro Kokosmilch, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
...Die 70 schon abgeschüttelt...
06 Feb 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|