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Wieder knobi. :'( Aber ich habe zur Zeit so einen Appetit drauf. Andererseits "trocknet" er mich aus und ich trinke und trinke und trinke.
Ab heute wieder mehr die Fette im Auge behalten; mit 36 bis 44 Gramm am Tag fahre ich ganz gut, auch wenn es bis zur Gewohnheit wieder etwas mehr Kontrolle bedarf als nur den gesamten Kaloriengehalt im Auge zu behalten.
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86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
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1375 kkal
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Lemak: 45,16g | Prot: 58,16g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane. Makan Siang: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Barilla Spaghetti N.5, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Gut & Günstig Fischstäbchen, Hamker Salatcreme, Dennree Saure Sahne, Gurke (Geschält), Möhren, Satori Chinesische Glasnudeln, Sojasoße, Schalotten. lagi...
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2584 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gu wiegst immer soooo still und heimlich...
07 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
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Eigentlich. Frag mal meinen Mann, wenn ich wieder die Waage beschimpfe. :-D
08 Feb 17 oleh anggota: näschen87
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Wacht er dann immer auf?^^
08 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Nee. Der steht früher auf, weil er früher mit der Arbeit anfängt und deshalb auch früher geht.
Da müssen uns im Sommer auch umstellen. Raupe 1 muss zu einer Zeit mit dem Schulbus fahren, um die sie für gewöhnlich aufsteht. Wie unmenschlich...
08 Feb 17 oleh anggota: näschen87
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08 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan näschen87
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