Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
710 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 37,82g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Икра Кабачковая, Рисовый Суп с Курицей, Нескафе Кофе. Makan Siang: Окей Компот из Персиков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. Makan Malam: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1450 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 5 menit, планка - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария Сергеевна 29
|