Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2010
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2010:
|
1462 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 91,61g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Peanut butter, Preserves, Original Coffee Creamer, Splenda, Coffee. Makan Siang: Progresso Light Chicken Noodle, Diet Coke. Makan Malam: Balsamic Vinaigrette Dressing , olives, Olive, Potato, Bean Salad, Salad, beets, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Chicken, Onion, Diet Coke. Camilan/Lainnya: Fiber One Bar, Bread and Butter pickle, StarKist Solid White Albacore Tuna, Dannon Activia Light Fat Free Strawberry, Diet Coke, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwbrock
|