Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1344 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 89,17g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Bananas, Scrambled Egg. Makan Siang: Brand Niru Ponni Boiled Rice, Tomatoes, Spinach, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Makan Malam: Sweet Potato, Spinach, Tesco British Turkey Breast Mince. Camilan/Lainnya: Maltesers Fun Size, Maltesers Fun Size, Tesco Granny Smith Apples, Alesto Cashews. lagi...
|
|
1285 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaimie92
|