Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
920 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 47,34g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Scheibletten, Salami, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Prima Schnitzel Wiener Art, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Makan Malam: Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Sweet Kitcen Blaubeer Muffin. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Mandi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|