Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1512 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 63,98g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Gekochtes Ei, Marmelade, Bergader Almkäse Cremig Mild, Chavroux Ziegenkäserolle, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Cocktailtomaten, Edeka Serrano Schinken, Aldi Bio Butter, Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Lachsfilet, Gemüsepfanne. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al.ba.tros
|