Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
2184 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 93,87g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Salakis Feta Light, Rührei, Wurzelbrot, Clementinen, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Edeka Chorizo, Tintenfisch, Oliven, Honigmelonen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Chavroux Ziegenkäserolle, Thunfischaufstrich, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Merlot, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Honig, Espresso-Baiser. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|