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☢️Sonntag, 05.02.17
Gewicht: 62,3 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,40 % (- 0,08 %)
Gar nicht so schlecht! 😃
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
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2288 kkal
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Lemak: 110,86g | Prot: 68,03g | Karb: 267,53g.
Makan Pagi: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Gemüsepfanne, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte. lagi...
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1521 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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