Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2017:
|
1492 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 82,09g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Вафли, Булочка, Овсяноблин, Магнит Банан. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|