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☢️Samstag, 04.02.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,48 % (- 0,11 %)
Bisschen spät aber immerhin. 😉
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
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2501 kkal
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Lemak: 118,06g | Prot: 90,24g | Karb: 276,90g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Orangen, Banane, Schokoladentorte. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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