Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
2854 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 161,94g | Karb: 438,36g.
Makan Pagi: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Duduk - 12 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|