Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
1663 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 99,54g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Винегрет без Масла, Красное Яблоко. Makan Siang: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Makan Malam: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Чай, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Песочное Печенье, Рис Вареный, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|