Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
1049 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 25,13g | Karb: 178,43g.
Makan Pagi: Батон, Конфета, Мёд, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Обычные Блины. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|