Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
2168 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 90,81g | Karb: 293,42g.
Makan Pagi: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Makan Siang: Kühne Feine Cornichons, Kirschtomaten, Haribo Gummibärchen, Banane, Ferrero Milchschnitte Joghurt, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Schwarzbrot. Makan Malam: Ketchup, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|