Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2012
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 65,02g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: 2% Milk, Granulated Sugar, tea. Makan Siang: Honey, Green Tea, Mackerel in Tomato Sauce (Canned), Margarine, Bread seeded. Makan Malam: Water, Egg Noodles, Chicken & Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: honey, White Tea, 2% Milk, Granulated Sugar, Instant Coffee, 2% Milk, Granulated Sugar, Tea. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Wii Fit - 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ewhite88
|