Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1987 kkal
|
Lemak: 101,26g | Prot: 91,53g | Karb: 244,52g.
Makan Pagi: Конфеты Самодельные Ромовые, Помидор Черри, Гречка Хлопья, Маслины Чёрные без Косточки De Luxe, Печенье Диканька Вишня, Масло Базарное 10, Алан Дрогобычская, Огурец Свежий, Сыр Голден 12, Яйцо Варенное. Makan Siang: Сендвич Фреш-Лайн. Makan Malam: Закваска Лактония, Творог Нежирный Президент, Огурец Свежий, Алан Дрогобычская, Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Зефир Латте Ромны, Зефир Латте Ромны, Зефир Латте Ромны. lagi...
|
|
3485 kkal
|
Latihan:
Отжимания брусья - 15 menit, Ходьба - 2 jam dan 50 menit, Бег - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|