Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2010
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2010:
|
1624 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 125,39g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Organic Low Fat Natural Yoghurt, whey protein powder- unflavoured, bircher. Makan Siang: bell pepper, cucumber, roast chicken skinless, Parmesan Cheese (Grated), vinegar , lettuce. Makan Malam: Caffe Latte (Tall), angus beef, Hamburger Buns, bell pepper, rice crackers, hummus. Camilan/Lainnya: carrot, apple, latte nonfat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubykate
|