|
I guess better then gaining lol happy Friday all
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1429 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 90,71g | Karb: 156,79g.
Makan Pagi: Old Orchard Healthy Balance Pomegranate Cranberry Juice, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Meijer Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg White. Makan Siang: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Makan Malam: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Naked Tenders (1), Buffalo Wild Wings French Fries. Camilan/Lainnya: Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|