Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 63,61g | Karb: 159,19g.
Makan Pagi: Birnen, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Milch 1,5%, Salz, Aldi Haferflocken, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Cranberries, Alnatura Agaven Dicksaft. Makan Siang: Albona Paniermehl, Schlagsahne, Aldi Milch 3,5%, Salz, Gekochtes Ei, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Buttella Rapsöl, Maggi Jägersoße, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Schinken Schnitzel. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Lyoner (32g), Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Pinot Grigio. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|