Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1606 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 143,87g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Makan Siang: A101 Peynes Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Brokoli. Makan Malam: Dimes Şeftali Nektarı, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Camilan/Lainnya: Elma, Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Limonlu Su. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|