Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1646 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 78,19g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Lay's Wavy Original Potato Chips, Cheddar Cheese, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham. Makan Malam: Chocolate Frozen Yogurts (Soft Serve), Broccoli, Baked or Broiled Salmon, truRoots Sprouted Rice & Quinoa Blend. Camilan/Lainnya: Wal-Mart Donut Holes, Blueberries, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Candy. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 22 menit, Stepper - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickidoodle
|