Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1244 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 102,43g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Говядина Отварная. Makan Malam: Сливочное Масло, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Дарница Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Бег эллипсоид - 41 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|