Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
1839 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 186,43g | Karb: 160,11g.
Makan Pagi: Skippy Burro di Arachidi, Panini, Ovomaltine Ovomaltine, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Conad Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. Makan Malam: Bonduelle Lenticchie Piccole, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Fage Fruyo Caffè 0%, Esselunga Noci Sgusciate. Camilan/Lainnya: Enervit Barretta Power Sport. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|