Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1911 kkal
|
Lemak: 122,34g | Prot: 73,70g | Karb: 148,33g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Domatesler, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Brokoli, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Sarımsak, Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Camilan/Lainnya: Elma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 72,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|