|
Hüfte 88,5
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1289 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 85,34g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Müller Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine. Makan Siang: Lindt Lindor Kugeln, Edeka Rinderhackfleisch, Champignons, Kühne Enjoy Sylter Art Dressing, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Makan Malam: Handl Tyrol Tiroler Speck, Wan Tan Suppe. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|