Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1758 kkal
|
Lemak: 100,41g | Prot: 114,24g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Chá Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (Descascado), Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates. Makan Malam: Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Assado. Camilan/Lainnya: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original, Dr. Oetker Gelatina Diet Amora. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leandromurta
|