Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1735 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 154,89g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе Латте. Makan Siang: Компот Ягодный, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Makan Malam: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Сало, Яблоки. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Бег эллипсоид - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|