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De buena mañana.. empiezo con un batido, la ración micronizada de verduras y frutas y un té bien largo para pasar la mañana. Me llevo en un tuper una rodajita de melón para almorzar.
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
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607 kkal
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Lemak: 21,69g | Prot: 44,88g | Karb: 57,61g.
Makan Pagi: Herbalife Batido Nutricional. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carretilla Guisantes con Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Tarta de Calabaza. Camilan/Lainnya: Melón, Té (Infusión, Descafeinado). lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Por cierto, te recomiendo, al menos por ahora, no tomar ninguna refresco, ni siquiera light. Solo consigues que aumente el hambre y disminuya la sensación de saciedad.
06 Agu 17 oleh anggota: patrynside
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Sejarah Berat Badan Paula88vlc
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