Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
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1397 kkal
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Lemak: 38,62g | Prot: 68,24g | Karb: 178,15g.
Makan Pagi: Teekanne Spanische Orange, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Kaffee, Almette Frischkäse mit Steinpilz, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Makan Siang: Mischgemüse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Makan Malam: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Ketchup, Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Dornfelder, Tomaten, Salakis Feta Light, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso, Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Chutney, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Rührkuchen mit Schokoglasur, Haribo JO'obst (je Stück). lagi...
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1719 kkal
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Latihan:
Belanja - 45 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 16 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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