Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2012
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 94,70g | Prot: 99,50g | Karb: 35,55g.
Makan Pagi: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Advantage Mocha Latte Shake. Makan Siang: Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Chef Salad (Wegman's), Dry Italian Salame, Parmesan Cheese (Hard). Makan Malam: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Steamed or Boiled Shrimp, Brie Cheese, Ham Off The Bone, Extra Sharp Cheddar Cheese, Total Greek Strained Yogurt. Camilan/Lainnya: No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Sugar Free Caramel Syrup, Half and Half Cream, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|