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War gestern zum Essen eingeladen - waren wohl zu viel Kcal die ich zu mir genommen habe. Ärgert mich ein wenig.
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
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1214 kkal
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Lemak: 35,34g | Prot: 40,37g | Karb: 188,30g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja, Aldi Kaffeeweißer, Actimel Actimel 0,1%, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere. Makan Siang: Frisch Gepresster Orangensaft, Chicken Nuggets, Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Camilan/Lainnya: Äpfel, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Möhrensalat. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
600g Fett entsprechen 4300kcal (über Bedarf!), so viel wird es kaum gewesen sein. Eher salzig, das bindet Wasser ;)
02 Feb 17 oleh anggota: Fladianer
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Sejarah Berat Badan Annedance
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