Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1340 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 68,90g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Pasztet z Wątróbek (z Puszki), Mieszane Warzywa (Mrożone), Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Makan Siang: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Makan Malam: Bon Creme Tarta z Malinami. Camilan/Lainnya: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Jabłko. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Aerobik - 9 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|