Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
895 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 50,58g | Karb: 64,02g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Philadelphia Milka (35g), Philadelphia Milka (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Siang: Salakis Feta Natur, Weiße Champignons (Gebraten), Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Tomaten, Rote Paprika. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|