Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1589 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 57,21g | Karb: 214,67g.
Makan Pagi: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Makan Siang: Möhren, Banane, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Quark 20%. Makan Malam: Haribo Lakritz Schnecken, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 4 menit, Zumba - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|