|
Schön finde ich es nicht, aber ich bewerte es auch nicht über. Ich weiß ja, dass ich alles eintrage und auch die Bewegung stimmt. Zudem stand gestern noch die 83,8 und drei Kilo an einem Tag? Nee. Vielleicht doch am Abend mal eine Tasse Brennesseltee trinken - die Finger sind auch arg geschwollen.
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1385 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 84,01g | Karb: 171,31g.
Makan Siang: Giacomo Bombay Lassi Mango, Viva Vital Parboiled Langkorn & Wild-Reis, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rinatura Bio Kapern, Rapsöl, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Hähnchenbrust, Ja! Champignons, Hühnerbrühe, Spargel. Makan Malam: Kirschtomaten, Schnittlauch, Petersilie, Ei, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das wird morgen schon ganz anders sein. Da kommt sicherlich der Pfeil nach unten ⏬! 😃 🍀
01 Feb 17 oleh anggota: Everlost
|
Ne das ist wirklich Wasser. Von daher bewerte es nicht über! Trink mal nen Tee wenn es nicht ohne geht. Aber ganz viel Wasser hinterher....
02 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
|
Drei Kilo? Soviel kann man gar nicht an einem Tag essen um das zuzunehmen!
Bei mir sind aber von gestern auf heute 1,4 Kilo weg gewesen (nachdem ich gestern erschreckenderweise auf 88,9 hochgerutscht war).
02 Feb 17 oleh anggota: LennyNero
|
02 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
@Viviace: Einen Reistag kann ich frühestens am Samstag machen. Auf der Arbeit ist es weniger günstig. Habe aber die Vermutung, dass es ein hormonelles Ding ist; mich depremiert es immer, bei Josie zu lesen, wie lange der Sch##ß noch geht. Narg...
02 Feb 17 oleh anggota: näschen87
|
Jeder Mensch ist anders...aber stimmt, Reistag auf Arbeit ist eher suboptimal...
02 Feb 17 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|