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☢️Donnerstag, 02.02.17
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,68 % (- 0,15 %)
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
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2147 kkal
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Lemak: 52,01g | Prot: 105,23g | Karb: 308,11g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Milka Alpenmilch, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Orangen. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Okay sieht gut aus für Kuchen am Wochenende 😬
01 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
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Kuchen gibt's auf jeden Fall! 😃 Werde diesmal aber überrascht und habe nur eine leise Ahnung, wie der Kuchen 🍰 🎂 aussehen könnte... 😉
01 Feb 17 oleh anggota: Everlost
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Hi,hi, ich bin gespannt! :)
02 Feb 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Everlost
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