Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2012
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 127,21g | Prot: 111,35g | Karb: 60,06g.
Makan Pagi: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, scrambled eggs, Pieces & Stems Mushrooms. Makan Siang: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Makan Malam: chicken, salad toppins, romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. Camilan/Lainnya: Planters dry roasted peanuts, Sargento string cheese, honeydew melon. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|