Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 91,78g | Karb: 43,51g.
Makan Pagi: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, scrambled eggs. Makan Siang: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Makan Malam: cream, cauliflower, Organicville non-dairy ranch dressing, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins, NY strip steak. Camilan/Lainnya: Sargento string cheese, honeydew melon. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|