Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1440 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 93,35g | Karb: 197,15g.
Makan Pagi: Van's Wheat-Gluten Free Apple Cinnamon Waffles, 100% Maple Syrup, Kroger Maple Breakfast Sausage Patties. Makan Siang: Great Value Frozen Broccoli Cuts, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat. Makan Malam: Butternut Winter Squash, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Camilan/Lainnya: Lactaid Vanilla Ice Cream, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EqFit23
|