Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
1164 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 76,83g | Karb: 151,40g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Абрикосовое, Соленые Крекеры, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленое Яблоко, Нам Ням Слойка с Вишней, Овощное Соте, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Makan Siang: Батон, Запеченная или Жаренная Рыба, Каждый День Драники Картофельные, Помидор Соленый. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Тренажёр - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|