Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1362 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 64,34g | Karb: 215,67g.
Makan Pagi: Marmelade, Norma Roggenbrötchen, Cappuccino. Makan Siang: Lünebest Schokopudding mit Vanillesoße, Börner Eisenacher Mettwurst, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Makan Malam: Schokoladencroissant, Cappuccino. Camilan/Lainnya: Aldi Kartoffelsticks. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
gymnastik - 15 menit, laufen - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|