Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1106 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 89,17g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: Breakfast Best Turkey Sausage Links, Egg, Alpine Valley Breads Organic Super Grains, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Runza Sweet Berry Chicken Salad. Makan Malam: Breakfast Best Turkey Sausage Links, Egg, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 17 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickidoodle
|