Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1059 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 80,48g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Чечевица Вареная, Чай, Яичный Белок, Чечевица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Пангасиус, Хурма. Makan Malam: Чай, Мандарины, Яичный Желток, Чечевица Вареная, Мандарины, Пангасиус, Яичный Белок. lagi...
|
|
4705 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzor86
|