Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
2297 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 46,70g | Karb: 471,37g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Maçã, Banana, Jasmine Granola Integral. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Farofa, Menu + Leve Feijoada Light. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Giraffas Vinagrete, Panqueca de Carne Moída, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Banana, Pêra Portuguesa, Del Valle Suco de Caju. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
|