Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1602 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 138,20g | Karb: 33,87g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Aldi Cheddar Würzig. Makan Siang: Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Olivenöl, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei. Makan Malam: Aldi Mini Wiener Geflügel, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Salami, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|